Asteburu honetan ere Iñaki Beitia Mendi Martxa ospatuko da eta herritar askok egingo du ibilbidea, luzea edo motza izan. Horretarako noski, urte osoan zehar kirola egiteak berebiziko garrantzia du, baina ez gutxiago dieta osasuntsu bat eramateak. Entrenatzean edota lehiatzean dietak garrantzia handia du osasunean eta errendimenduan.
Testuinguru honetan artikulu interesgarria eta benetan gomendagarria idatzi berri du Kristina Perez dietista zumarragarrak. Kristina Perezek Berriako osasun atalean kolaborazioak egiten ditu eta hemen dituzue idatzi dituen artikulu gehiago:
Eta igandean mendi-martxa egin behar duzuenok ez ahaztu antolatzaileen aholkuak.
Testuinguru honetan artikulu interesgarria eta benetan gomendagarria idatzi berri du Kristina Perez dietista zumarragarrak. Kristina Perezek Berriako osasun atalean kolaborazioak egiten ditu eta hemen dituzue idatzi dituen artikulu gehiago:
- Gizentasuna
- Menopausian eta andropausian
- Etxeko sukaldea ondo antolatzea, ezinbestekoa dieta egoki baterako
Eta igandean mendi-martxa egin behar duzuenok ez ahaztu antolatzaileen aholkuak.
